2017年02月12日

野菜を摂取するための工夫を教えてください

体のために毎食野菜をたくさん食べたい!
でも野菜の準備がめんどう(>_<)←究極に面倒くさがりでスミマセン(^^;
誰かわたしに野菜料理を作ってーーー!


って思うことが結構あります。
そこで、皆さんは野菜を摂るために工夫していることは何かありますか?というのをお伺いしたいんです。


とある日のわたしの食事。
うに瓶にご飯。(だけ)
チャンジャとご飯。(だけ)
ツナ缶にご飯。(だけ)
(全て別の日)


・・・


「これじゃあダメだぁ~!!」
ってことで、自分なりに考えました。
時間のあるときに、3日分の野菜をまとめて作っちゃおう!

ということでやったこと。


野菜だけの鍋をいっぱい作って3日間食べる。



ニンジンのマリネを作りおきする。



野菜で煮込み料理を作って3日持たせる。


こんなことを始めてみましたが、他にもアイデアないかな~と。
皆さんはいつも食事のどこに野菜を使いますか?







  


2016年09月26日

駆け込んでますか?


そろそろ終わりですね。。。
皆さん、駆け込んでますか?
私、5軒で終わりそうです(´Д`;)
皆さんは何軒行けましたか?  


2016年08月16日

皆さんに聞きたい!美酢は何派?

コメント来るか心配ですが。。。(^_^;)

美酢(アップル)がもうすぐなくなりそうです。
次の美酢を買おうと思いますが、どれを買おうか迷ってます。


アップル?


ざくろ?
(すみません、画像の大きさ変えられなくて(^^;)


マスカット?


好きなの買えばいいじゃーん!って感じですが(^_^;)
皆さんの定番はどれかな?って思って質問しました。

美酢好きな皆さん、参考までにどれが好きか教えて
くださいm(_ _)m  


2016年04月01日

皆さんに聞きたい!防災グッズについて

今日の地震速報はビックリしましたね!
私は自宅で子供2人と一緒にいましたが、久々のスマホの地震速報に一瞬何のことやら?わかりませんでした。
地震が来るかも?!と気付いてからは、子供と身を寄せあって、多分1番安全だろう場所でじっとしているだけで精一杯でした。
こんなんで本当に地震が起きたら大丈夫なんだろうか・・・(-ω-;)


今回の地震、南海トラフとの関連性がささやかれてるみたいですねΣ( ̄ロ ̄lll)
本当かどうかより、ちゃんと備えておくことが大切。
そう思い、以前セットした防災グッズを点検してみました。
すると、本当にこれで役に立つのかな?というものばかりで(-∀-`; )
子供のオムツやら(もういらない)賞味期限切れの缶詰や飲料だらけで(-o-;)
あとはラジオや電池、膝掛けやろうそくなんかが入ってましたが(何入れたかもう忘れてる…)
果たしてこれで災害時に本当に役に立つのだろうか?と不安になりました。
我が家の防災グッズ、かなり不十分です。 
また見直ししなければ。

皆さんのお家の防災グッズはどんなものがありますか?
これは絶対いるよ!というものがあれば教えていただきたいです。

災害が起きたら子供たちをちゃんと守れるかな…
もしもの時のこと、しっかり考えなくっちゃ。