自分の記録⑥手術回避はいいけれど・・・

今日はリハビリデーでした。
夏に古傷をまたケガして、手術するかしないかの経過観察中でしたが、手術は回避となりました＼(^^)／


嬉しいんだけど、わたしに残された道はただ１つ、筋トレのみ( ; ´Д｀)ｶﾞｰﾝ
これまでの【階段は使わず、床にも座らず重い荷物も持たず楽をして】から徐々に出来ることが増え、先日手術回避が決定してから急にリハビリ内容がハードに(ﾟ∀ﾟ;)
のほほーんとリハビリしに行く感じではなくなってきました(･ ･`;)


自転車漕いだらカロリー消費も出るんだけど、15分しんどい思いで汗かいてもあめ玉1個とコーヒー1杯分程度のカロリーしか消費できんし(´･ω･`; )
スクワットとかみっちり1時間半の筋トレ。
もう、途中から何度も　
”＿|￣|○”　こうなってます。
　

「入院して毎日これやれって言われたら、私きっと脱走する」ってリハビリの先生に言っちゃいました。
それを「リハビリ終わったらプールも行きましょう！」と半分冗談で言う先生。ムリだし(ﾟ∀ﾟ;)


整形の手術をすると、入院中にリハビリで体が締まるというのはこういうことなのね・・・
やっぱり手術じゃなくてよかった(^_^;)





  

コストコ★マッケインのフライドポテト。

ここ最近我が家ではフライドポテトが大ブーム。
スーパーでポテトを買ってたのですが、みんなよく食べるので(^_^;)
1度に1袋なくなっちゃうんです(>_<)
もっと経済的なポテトが欲しい！
そうだ！コストコ行こう！
ってなりますよね(笑)

コストコでマッケインのポテトはいっぱい種類がありますが、今回はこちらのカナダ産シューストリングポテト　￥568を購入しました。
2㎏入りなので枕みたいなサイズですよー(*´艸｀*)



マッケインのフライドポテトは長いのが多いんです。
左側はスーパーで買ったポテト、右はマッケインのフライドポテトです。

オーブン焼き、フライヤー、フライパンなど調理法がありますが我が家ではフライパンに少ない油で揚げます。

シューストリングカットは細目でカリカリしてて美味しいです。
美味しいといっても普通のポテトですが(^ ^;
塩は自分で振ってくださいね♪


2㎏もあるので大助かりです！
ポテトばっかり食べるのは健康面が心配なので・・・
時々揚げようと思います♪